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一宮市開明の内科,外科,小児科,消化器内科,皮膚科,アレルギー科,在宅医療 医療法人 翔樹会 井上内科クリニック

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健康教室と歩クラブについて

当クリニックでは月に一度、健康教室を行っております!

"教室"といっても硬いイメージではなく「健康」をキーワードに生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防・改善、食事・運動・ダイエットなど、毎回テーマを決めて気軽に皆様とお話ができれば、と思っています。

毎月 第3金曜日
(都合により中止される場合がありますので事前確認をお願いします。)

【場所】井上内科クリニック待合室
【テーマ】健康・体力UP! 運動してみよう!

☆ 参加費は無料です。
どなたでもお気軽にご参加ください。
事前予約は必要ありません。

歩クラブについて

【歩くラブ】
「歩くラブ」とは「歩く」と「クラブ」を足した造語です。
歩くことを好きになってほしい!という思いで名付けました。
みんなで楽しくワイワイ歩くことを目的としたクラブです。
日頃の運動不足解消、ダイエット、生活習慣病予防、メタボリックシンドロームなどの改善など、理由は何でも構いません。
みんなで楽しく歩きましょう!!

<参加資格>
自分で歩ければどなたでもOKです!
老若男女問いません。
事前予約は必要ありません。
<活動日>
毎週火曜日
<時間>
朝10時当院集合、昼12時頃解散
<参加費>
お一人様300円
<持ち物>
タオル、万歩計(持ってみえる方)、日焼け止め(必要な方)
<服装>
歩きやすい服装、運動靴、帽子
<その他>
当日は一人1本飲み物をお渡しします。
≪注意事項≫
※当日8時30分の時点で雨が降っている場合は中止になります。
※運動前・運動中に気分が悪くなった場合は無理をしないようにして下さい。
※温度調節できるように上着などをお持ち下さい。
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