こんにちは！！
デイケアほほえみです。

気温も熱くなってきましたが、

デイケアほほえみの皆様も毎日熱く運動に励んでいます。

一日を通して色々な運動に取り組まれており

その中で盛り上がっているのが

『ボール体操』です！！


 

ボールを手にすると

皆さん自然に体が動いています♪
 

単純なボール投げですが、

久し振りに行うと意外と難しい＾＾；
 

「高く上がらない」

「まっすぐ投げられない」

「ボールをうまく受け取れない」
 

ボールに対して素早く反応したり

俊敏性にも繋がる体操です。

スタッフによっては脳トレの要素も加えて

バリエーション豊富に行っています。
 

ボールを真上に投げるだけのお手軽運動

みなさんも是非やってみてください♪

 

デイケアほほえみ

担当：小又

2019-06-14 15:44:47

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