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デイケアほほえみ

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主役は地域の皆様!! 個別メニューがあなたを支えます!  

みなさん、こんにちは!
一宮市にある通所リハビリ施設の『デイケアほほえみ』です!
 
今回は当施設の短時間リハビリについてお伝えします^^

デイケアほほえみには、2種類の半日コースがあります。
午前中の2時間、もしくは午後の2時間に凝縮して、集中的にリハビリに取り組むことが出来るコースです。

この時間内に、
①個別リハビリ、
②自主トレーニング、
③集団体操、
④フリータイム
(お茶を飲みながら井戸端会議や休息)などに皆さん励まれています!
 
その中でも今日ご紹介したいのは、
リハビリ専門職が監修する個別ニーズに合わせた『自主トレチェック表』の魅力です!
腕や足、時には頭を動かす様々な種類のトレーニング法があり、
みなさんの身体に合わせたメニューをリハビリ専門職が提案しています。
 
そこで活躍するのが『自主トレチェック表』です!!

 
 
 
このチェック表には、
一人ひとりに合わせたトレーニング法と、回数や負荷量が書いてあります。

取り組んだトレーニングにはチェックを入れて、
持ち歩きながら「次はこれだな…」という風に、メモ代わりに使って頂いています。
また、体温・血圧・脈拍をご自身の手で書いてもらうことで、
普段の生活では意識しにくい血圧や脈拍を見直すことが出来、体調管理にも一役買っています。
 
運用を始めたばかりの頃はリハビリマシンの名前に馴染みが無くて、
「何を書くの?」「この機械は何て言うの?」と質問が多くありましたが、
今では、利用者様同士で「あなた、何やった?」「これは〇〇って言うリハビリマシンなのよ」という会話が
沢山聞かれるようになりました。

私が一番好きなのは、
「何日やった?」「今日いくんち?」と言われる方に対し、
「今日は10日!私も教えてもらったの(笑)」等と助けあっている所です。
あまり話したことのない利用者様同士の、会話のきっかけになることがいいなぁと思っています。

 
 
でも、この自主トレチェック表はチェックするだけで終わりではない、『ユニークな点』があります。

チェック表の最後には、「トレーニング後の疲労度」という項目にチェックをします。
『とても疲れた・疲れた・少し疲れた・疲れなかった』の中から
選んで〇を付けてもらいます。
トレーニングに慣れてくるうちに徐々に体力がついてきて、疲労度に変化が現れます!
これも会話のきっかけになり、「今日何やったの?」「えらいねぇ」等と
たたえあっている所を目にすると、あったかい気持ちになります。
 
みなさん、自分の身体に合ったそれぞれのリハビリを、自分のペースで頑張っておられます。
チェック表や、他のご利用者様との会話がみなさんのリハビリの励みになると嬉しいです。
 
デイケアほほえみの短時間コースには、要介護の方のみならず、要支援の方も通われています。
お身体の状態に合わせてリハビリメニューを提案しますので、どのような方もやりがいを持って取り組むことが出来ます。
 
魅力あふれる自主トレーニングや個別のリハビリメニューに興味がありましたら、
気軽にお問い合わせ下さい!


見学や体験利用も受け付けています♪
 
あなたの『ほほえみ』に出会える日を、スタッフ一同楽しみにしています^^
 
担当:言語聴覚士 馬場
 

2019-12-05 14:21:43

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片手での調理教室開催

みなさん、こんにちは!
デイケアほほえみです!
 
先日、
『片手での調理教室』を開催しました。
今回は、ご病気で半身が使えないため
片手で料理をされている方、
もしくは、料理に興味があるけど、
まだやっていない方を対象に行いました。

 
今回、作ったのは・・・

『肉じゃが~♪♪』
 
くぎを刺してあるまな板を使用し、
上手に切り進めていましたが、
特に手こずる食材が…じゃがいも
 
芽の部分が切りにくく、じゃがいもの
皮が分厚くなってしまうんだそう…
 
それでも、手慣れた手つきで
じゃがいもやニンジン・玉ねぎを
切っていきました。
 
長く片手で調理をされている方も、
『そんなやり方があったんだね』と
関心の声も上がっていました。



○味付けの様子


○今年、ほほえみ畑で収穫したなすを使って練習
 
味付けには調味量が足りない!!という
アクシデントがありましたが^^;
それぞれが意見を出し合い、
とても美味しい肉じゃがが出来上がりました!





デイケアほほえみ
担当:竹松善仁(作業療法士)

2019-10-31 11:44:47

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9月の定期勉強会 『接遇マナーについて』

みなさん、こんにちは!!
デイケアほほえみです♪
 
9月のデイケア定期勉強会は、

『接遇マナー』について学びました。
講師は後藤さんです。


『接遇』とは・・・
 おもてなしのこころを持って、相手に接すること。

『マナー』とは・・・
 相手を不快にさせないための言葉づかいや立ち振る舞いのこと。

『接遇マナー』とは・・・
 自分の気持ちを、より的確に相手に伝えるためのスキル。

言葉にして
改めて日ごろの業務態度や姿勢を
見直すと考え深いものもあります。
接遇という言葉を知っていても、
改めて基本に帰える良い機会にもなりました。


  

現場からの意見からも、
『言葉使いを見直していきたい』
『楽しく接していると、馴れ馴れしくなってしまうことがある』
などなど、反省の声も上がり、
業務態度の見直しにもなりました。

私たちの仕事は、多くの人と関わりを持つ仕事。
日ごろから、丁寧に接することを心がけていきたいです。


デイケアほほえみ
担当:竹松善仁(作業療法士)

2019-10-04 12:45:03

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ちょっといいこと

みなさん、こんにちは!
デイケアほほえみです♪

最近、うれしいことがありました^^

O様(85歳)がデイケアをご利用されてから半年。
もともと、旅行によく行っていたO様が、
再度、伊勢神宮まで
『泊まりで行ってきた』
と報告がありました!

ご病気後は外出機会が無くなったことや、
膝の痛みもあって、2階にも上がれない
生活が続いていました。

娘様の希望もあり、何となく
週1日から開始して半年が経ちました。

そんなある日のこと。
娘様の企画で旅行に行くことに
なったそうです。

不安な面もあったようです。
旅行先の宿で、階段があり手すりが
あったものの昇ることに…

結果、昇ってみると、ご自身でも
思った以上に、楽に昇れたそうです。

うれしそうに話をされている姿をみて
こちらもうれしくなった出来事でした。



●レッグプレスでの下肢筋力強化中


●階段練習中


デイケアほほえみ
担当:竹松善仁(作業療法士)

2019-09-24 12:34:03

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『水だけじゃダメ!塩分・糖分補給も!!』

こんにちは

デイケアほほえみです!
 

今年はお盆に台風がきてしまいましたね。

各地で花火大会等のイベントが中止となってしまって、残念です・・・。
 

さて、7月のブログでは『脱水』について

お伝えさせていただきました。

実は、『水だけでは脱水を予防できないこと』を

知っていますか?

今回は『水だけじゃダメ!塩分・糖分補給も!!』

ということをお伝えしたいと思います。


 

私たちの身体には血液が循環しており、
血液中にはナトリウムという成分が存在します。

ナトリウムがあるため、汗をなめるとしょっぱい味がします。

暑いからといって水ばかり飲んでいては、

血液中のナトリウムの濃度が薄くなってしまいます。

そうすると、身体がこれ以上水を飲まないように
『渇いた』という気持ちがなくなってしまいます。

それと同時に余分な水分を尿として出してしまい、

『自発的脱水』と呼ばれる状態になってしまいます。
 

そこで、効率よく水分と塩分を

取るための飲み物を紹介したいと思います。
 

日本スポーツ協会では、

0.10.2%の食塩と糖質を含んだ

飲料を推奨しています。

1リットルの水にティースプーン半分(2グラム)の

食塩と、角砂糖を好みに応じて数個を溶かして、

出来上がり!

自宅でも簡単に作れます♪
 

飲みやすくする為に、レモン果汁を

ちょっと足すのもおススメです!!


 

運動をよくされる方は、スポーツドリンクを

飲まれる方もいると思います。

スポーツドリンクには糖分が多く、

大量に摂取すると糖分の摂りすぎになるので

注意が必要です。
 

また、塩分と水は心臓や腎臓などに

ご病気を抱えている方には、

厳しい管理が必要な場合もあります。

食塩と水を控えるように指示をされる場合もある為、

必ず医師や看護師などに相談して

どの程度摂取してよいか確認をして下さいね。
 

他にも、誰でも安心して

飲める飲み物と言えば…
 

夏にピッタリの『ミネラル入り麦茶』ですね。

体温を下げる効果や、血液をサラサラに

する効果が報告されています。

一般食品のため効果は緩やかですが、

カフェインも含んでいないので

赤ちゃんから大人まで、

家族みんなで飲めるステキな飲み物です♪


 

皆さんも、水分と身体に合わせた

塩分や糖分を摂ることで

残暑厳しいこの時期を

乗り越えましょうね!


デイケアほほえみ

担当:馬場

2019-09-03 19:54:52

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デイケア定期勉強会 『腰痛について』

みなさん、こんにちは!
デイケアほほえみです!


8月の定期勉強会は『整形外科』です。
その中でも『腰痛』に焦点をしぼり学びました。

腰痛のおよそ85%のものが、原因不明…。
その予防としてエビデンスの高いのが運動療法です。

メディアでも数多く紹介されていますが、
ご自身にあった運動方法を探すことが大事だそうです。




介護現場で、腰痛を抱えているスタッフが少なくなく、
全国的にも深刻な問題とも言われています。

腰痛を理解し、少しでも腰痛を
抱えるスタッフが減っていけたらうれしいです^^


デイケアほほえみ
担当:竹松(作業療法士)

2019-08-31 12:34:25

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7月の定期勉強会

こんにちは!!
デイケアほほえみです。

7月のデイケア定期勉強会では、
『食中毒の予防』『事故発生時の緊急対応』
ついて学びました。

○食中毒は、『細菌性のもの』と『ウイルス性のもの』に分けられ、
 6月~8月はとくに、細菌性のものが原因となり
 食中毒が増えてくるんだそうです。


 
 
 デイケアも「生活の場」のひとつで、
 集団で生活をしています。
 抵抗力の低下した方々には発生しやすい
 環境にあると思うかと、日ごろから
 感染源の排除や健康管理に努めていかない
 といけないと感じました。


○事故発生時の対応については、
 転倒をして頭部を打ったときの
 実際の現場を想定して、対応の仕方を確認しました。


  

 いつ、起きるかわからない事故。
 迅速に対応できるように、練習を進めていきたいと思います。


 デイケアほほえみ
 担当:竹松

2019-07-23 16:14:49

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地域を支えるリハビリ拠点! 『デイケアほほえみ』

こんにちは!
『デイケアほほえみ』の理学療法士 松田裕之です^^
本日は一宮市開明にあるリハビリ施設、
『デイケアほほえみ』についてご紹介します。
 
皆さん、『デイケア』ってご存じですか?^^
デイサービスと似てるけど、どんなとこが違うの?
という方もいると思いますので、簡単にご紹介します♪
 
デイケアはおおまかなイメージとして、通いのリハビリ施設となっています。
ご自宅から施設に通い、専門的なリハビリを行うことが出来る施設です^^
 
デイサービスとは異なるデイケアの特色として、下記のような点が挙げられます。
 
☆デイケアの特徴☆
・リハビリ専門職が多く在籍し、質の高いリハビリ体制が備わっている
・病院や施設からの退院後に、集中的にリハビリに取り組める
・家事や入浴動作の訓練など、ご利用者様の在宅生活を中心としたリハビリプログラムでサポート
・リハビリ機器が豊富で、自主的な運動も積極的に行える
 
上記のように、デイサービスと比較してより、リハビリに特化した通いの施設となっています^^
 
そこで、このようなお悩みを抱えている方はいませんか?^^
○病院を退院するけど、自宅での生活はまだ不安がある…
○何とか歩けるけど、転倒が続いている…
○病院を退院してずいぶん経つけど、やっぱりリハビリを続けたい…
○身体が弱ってきたので、専門家と一緒にリハビリを行いたい…
 
このように、ご自宅での生活に不安がある方に対して、リハビリ専門職がサポートいたします。
豊富なリハビリスタッフがお身体の状態に合わせたメニューや負荷量を考案・調整し、
住み慣れたご自宅で、張りのある生活が送れるようお力になります^^
 
リハビリはもちろんですが、上記以外のことでお悩みの方もご安心ください^^
デイケアほほえみにはリハビリ専門職・看護師・介護スタッフが多数在籍しており、
皆様のお身体の状態に合わせた運動が行えるようサポートしています。
 
デイケアほほえみでは個別のリハビリメニューも豊富に取り揃えており、
スタッフがサポートしつつ、手すりを使用したバランス運動など、
お身体の状態に合わせた運動に取り組んでいただけます^^




「外出したいけど体力が心配…」という方や、
「車いすでも通えるのかな?」など、
このようなお悩みがあれば、いつでもご相談ください^^
デイケアほほえみでは、半日型でリハビリのみを行えるコースも取り揃えていますので、
体力が続くか心配な方も、気軽にご利用できます^^
 
『ちょっとリハビリが気になった』などありましたら、
見学やお試し利用はいつでも大歓迎しています♪
興味のある方はぜひ一度、見学やお試し利用をしてくださいね♪
どのように通えばよいか分からない際も、一度、ご相談ください^^


『デイケアほほえみ』はいつでも、あなたの声をお待ちしております^^


デイケアほほえみ
担当:松田裕之

2019-07-08 17:41:21

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脱水について

こんにちは、デイケアほほえみです!
 
梅雨入りしムシムシする日が続きますね。
また、夏が近づき気温が高くなる日もみられ、ニュースでも
熱中症や脱水の話題を耳にすることが増えてきましたね。
 
そこで、今回は脱水についてお話させて下さい。
大人の体の60%は水分でできており、
5%失われると熱中症や脱水症状などが現れ始めるそうです。
10%失われると、筋肉のけいれんや循環不全などが起こり、
20%失われると、人は死に至る危険性が高まるんですって!!




水分は、『摂取する水分』と『排泄+喪失する水分』は、バランスがとれていることが重要です。

<水分のバランスの目安>


注1)呼吸代謝などで生じる水分
注2)発汗以外の皮膚および呼気からの水分喪失


脱水かもしれないと思ったときのポイントは!?
☑微熱はないか?
☑脈が速くないか?
☑皮膚・口腔粘膜・舌の乾燥・口の乾きはないか?
☑皮膚の弾力低下はないか?
☑尿量の減少はないか?
☑腋の下は渇いていないか?
いつもと違うと感じたら確認してみて下さいね。


厚生労働省では『健康のため水を飲もう』運動が行われていて、
『健康のため水を飲んで、熱中症や脳梗塞などの重大な事故から尊い人命を守る』為の
活動が全国で展開されているそうですよ。

デイケアほほえみでは、マシンを使った自主トレーニングや個別リハビリに
熱心に取り組まれる方が多くみえます。
ついつい夢中になって運動を続けてしまいますが、適度に休憩をしながら
水分を取って頂くよう声かけをさせてもらっています。
また、脱水症状などの体調不良があれば看護師の体調チェックも密に行っています。

お好みに合わせてお茶を選んで頂けますよう、『冷たいお茶』も『温かいお茶』も
両方をご用意してお待ちしております!




皆さんで、暑い夏を乗り切っていきましょう!


デイケアほほえみ
担当:馬場

2019-07-06 18:33:32

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ボール体操のご紹介

こんにちは!!
デイケアほほえみです。

 

気温も熱くなってきましたが、

デイケアほほえみの皆様も毎日熱く運動に励んでいます。

 

一日を通して色々な運動に取り組まれており

その中で盛り上がっているのが

 

『ボール体操』です!!


 

ボールを手にすると

皆さん自然に体が動いています♪
 

単純なボール投げですが、

久し振りに行うと意外と難しい^^;
 

「高く上がらない」

「まっすぐ投げられない」

「ボールをうまく受け取れない」
 

ボールに対して素早く反応したり

俊敏性にも繋がる体操です。

スタッフによっては脳トレの要素も加えて

バリエーション豊富に行っています。
 

ボールを真上に投げるだけのお手軽運動

みなさんも是非やってみてください♪

 

デイケアほほえみ

担当:小又

2019-06-14 15:44:47

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